quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Com a crise econômica no Brasil, muitas pessoas tem perdido seus empregos, ou deixado de fazer coisas que antes gostava. Se sentem mais irritadas no dia-a-dia e tem dormido mais ou menos.

"As representações sociais e políticas afetam o ser humano. Independentemente de estar empregado ou não, o momento é difícil e influencia a todos. Uma mudança no sistema familiar, por exemplo, gera conflito. Como construir um planejamento dentro de um cenário de incerteza? Você perde o controle e as emoções passam a estar à frente da razão", explica a psicóloga clínica e institucional Lydia Rey.

Veja 11 sinais clássicos de depressão.
  • Cansaço constante independente das horas de sono
  • Sensação de impotência perante dificuldades da vida
  • Perda de interesse em amigos e atividades que, antes, geravam prazer
  • Mudança em hábitos alimentares
  • Mudança em horas de sono (insônia ou horas excessivas dormindo)
  • Dificuldade de concentração; tarefas parecem mais difíceis do que antes
  • Incapacidade de controlar pensamentos negativos
  • Alto grau de irritabilidade, agressividade, menos tolerância
  • Consumo mais elevado de álcool ou de outras drogas
  • Comportamento irresponsável usado como válvula de escape
  • Surgimento de dores físicas muitas vezes inexplicáveis
A terapia com um profissional é o tratamento indicado, pois ele analisará caso a caso, mas você também  pode buscar pequenos prazeres para aliviar a ansiedade. Lembre-se que grande parte dos problemas que ocorrem não são culpa sua e você não tem que se preocupar com eles.


Gostou desta notícia? Acompanhe as atualizações diárias sobre concursos, empregos e estágios baixando aplicativo do blog. Baixar Agora.

0 comentários :

Postar um comentário

Promoção de Notebooks na Americanas.com

*Atenção: Preço final está no site, pois este itens são promocionais.

de R$ 1.329,99 por R$ 1.149,99
7x de R$ 164,28 sem juros
cartão americanas
cartão americanas.com 1x de R$ 1.034,99

Smartphones

R$ 1.499,00
10x de R$ 149,90 sem juros
cartão americanas
cartão americanas.com 1x de R$ 1.319,12